Ατομικές συνεδρίες με ειδικό εκπαιδευτή

Ξεκινάμε από όσα σε απασχολούν. Δουλεύουμε μαζί όσα χρειάζεσαι.

Η δική σου ανάγκη καθορίζει τον στόχο μας.

Μπορεί να είναι η προετοιμασία για μια παρουσίαση, η οργάνωση της μελέτης, η επικοινωνία στην εργασία ή η μεγαλύτερη αυτονομία του παιδιού σου. Επιλέγουμε μαζί έναν συγκεκριμένο στόχο και δουλεύουμε τις δεξιότητες που συνδέονται με αυτόν, στον δικό σου ρυθμό.

Τι μπορούμε να δουλέψουμε μαζί

Κάθε ατομική συνεδρία ξεκινά από τα θέματα που σε απασχολούν. Ανάλογα με τις ανάγκες και τους στόχους σου, δουλεύουμε πάνω σε τρεις συνδεδεμένες διαστάσεις.

Γνωστική ανάπτυξη

Μάθε να:

  • να συγκεντρώνεσαι καλύτερα
  • να οργανώνεις τη σκέψη και τη μελέτη σου
  • να ενισχύεις τη μνήμη σου
  • να αντιμετωπίζεις καθημερινές μαθησιακές δυσκολίες

Ενδεικτικά θέματα συνεδρίας:

  • Οργάνωση χρόνου, υποχρεώσεων και προτεραιοτήτων.
  • Συγκέντρωση και διαχείριση περισπασμών στη μελέτη και στην εργασία.
  • Αναβλητικότητα και ολοκλήρωση απαιτητικών εργασιών.
  • Στρατηγικές μνήμης, κατανόησης και μάθησης.
  • Οργάνωση φόρτου εργασίας και προθεσμιών.
  • Προσαρμογή στις απαιτήσεις ενός νέου επαγγελματικού ρόλου.
  • Επίλυση καθημερινών προβλημάτων και λήψη αποφάσεων.
  • Καθημερινή αυτονομία και χρήση ψηφιακών εργαλείων.

Κοινωνική ανάπτυξη

Μάθε να:

  • να επικοινωνείς με αυτοπεποίθηση
  • να εκφράζεις τις απόψεις σου
  • να συνεργάζεσαι με άλλους
  • να διαχειρίζεσαι δύσκολες κοινωνικές ή επαγγελματικές καταστάσεις

Ενδεικτικά θέματα συνεδρίας:

  • Προετοιμασία για δημόσιο λόγο και παρουσιάσεις.
  • Εξάσκηση για συνεντεύξεις και επαγγελματικές συναντήσεις.
  • Έκφραση αναγκών, αιτημάτων και διαφορετικής άποψης.
  • Όρια απέναντι σε πιεστικές απαιτήσεις προϊσταμένων ή συνεργατών.
  • Προετοιμασία δύσκολων συζητήσεων και διαχείριση διαφωνιών.
  • Επικοινωνία με την ομάδα: σαφείς οδηγίες, ανάθεση εργασιών και ανατροφοδότηση.
  • Αναζήτηση βοήθειας και διευκρινίσεων.
  • Συμμετοχή σε συζητήσεις, νέες γνωριμίες και ομάδες.

Συναισθηματική ανάπτυξη

Μάθε να:

  • να αναγνωρίζεις και να εκφράζεις τα συναισθήματά σου
  • να διαχειρίζεσαι το άγχος και την απογοήτευση
  • να αναπτύσσεις δεξιότητες αυτορρύθμισης

Ενδεικτικά θέματα συνεδρίας:

  • Αναγνώριση και έκφραση συναισθημάτων και αναγκών.
  • Προετοιμασία για περιστάσεις που προκαλούν πίεση, όπως παρουσιάσεις και αξιολογήσεις.
  • Ανταπόκριση στην πίεση που συνδέεται με την απόδοση στην εργασία.
  • Αναγνώριση της επιβάρυνσης που συνοδεύει την ευθύνη μιας ομάδας.
  • Αντιμετώπιση απογοήτευσης μετά από λάθη ή αρνητική ανατροφοδότηση.
  • Προσαρμογή σε αλλαγές, απρόοπτα και νέες απαιτήσεις.
  • Αναγνώριση προσωπικών ορίων και ανάγκης για διάλειμμα ή υποστήριξη.
  • Ενίσχυση αυτοπεποίθησης μέσα από εφικτούς στόχους και πρακτική εξάσκηση.

Το δικό σου θέμα είναι η αφετηρία μας.

Τα παραπάνω είναι ενδεικτικά. Δεν χρειάζεται να επιλέξεις κατηγορία: συζητάμε τι σε απασχολεί, ορίζουμε μαζί έναν συγκεκριμένο στόχο και δουλεύουμε με πρακτικά παραδείγματα από τη δική σου καθημερινότητα.

Κλείστε ατομική συνεδρία

Δεν είστε σίγουροι από πού να ξεκινήσετε;

Ξεκινήστε με μια δωρεάν συνάντηση γνωριμίας 25 λεπτών.

Κλείστε δωρεάν συνάντηση γνωριμίας 25 λεπτών